Nem sempre é preciso recorrer a suplementos ou dietas da moda para cuidar da saúde. Às vezes, a solução está bem à frente — no prato. Os chamados alimentos funcionais são verdadeiros aliados do bem-estar: para além de nutrirem, ajudam o organismo a prevenir doenças e a funcionar de forma equilibrada. Afinal, o que…
Hojicha: o chá japonês que promete destronar o matcha
O matcha já conquistou meio mundo, mas pode estar prestes a perder o trono. A nova estrela do chá verde japonês chama-se hojicha e traz uma proposta diferente: menos cafeína, um sabor mais suave e… não sabe a relva. ver também : 5 vídeos de sumos detox para limpar o organismo sem…
Saiba qual é o melhor chá para a memória e que protege o cérebro
O melhor chá para a memória também promete proteger o cérebro, caso seja consumido de forma continua. Porém é importante dizer que é preciso ter cuidado para não exagerar no seu consumo. Para aumentar o nível de concentração e alerta, o café é a primeira bebida que vem à mente.…