O verão é a época mais esperada do ano, pois, dias de praia e piscina são garantia de diversão, porém, é importante ficar atento aos fatores externos e se prevenir contra os damos causados pelo sal do mar e o cloro da piscina apostando em cuidados simples que fazem a…
Dicas para prevenir o colesterol alto em crianças
A saúde depende muito de uma boa alimentação. Essa boa alimentação vem sendo estudada dia após dia por cientistas para atestar quais alimentos fazem bem e mal e o porquê disso. Várias coisas interessantes foram descobertas a esse respeito, e uma delas é que o colesterol ruim, o LDL, faz…
Benefícios do chocolate amargo
Alimento ou doce originado do cacau descoberto na Amazônia brasileira e que pode ser preparado de diversas formas. O mais conhecido é o chocolate preto ou chocolate ao leite, feito com cacau e leite, tendo um aspecto marrom, um sabor doce e delicioso. O chocolate pode ser ruim para a…
6 Alimentos saudáveis para o inverno
No inverno surge a preocupação de quais alimentos incluir na dieta para ajudar passar melhor o frio, pois, existem aqueles que não podem faltar na dieta dessa época do ano. Os alimentos saudáveis para o inverno ajudam a manter o corpo aquecido e ao mesmo tempo dão energia para poder…
Conheça os melhores benefícios da chia para a saúde
Atualmente as pessoas estão mais preocupadas com a saúde e boa forma, buscando alimentos saudáveis que as ajudem a ter uma vida mais saudável e ficar em dia com a balança, a chia é um desses alimentos que vem fazendo muito sucesso entre os atletas e pessoas que querem viver…
Quais são os efeitos colaterais da cafeína e quem está em risco?
O café é a principal bebida no Brasil, sendo parte da nossa história, cultura e dia a dia. O café ainda é até hoje um dos nossos principais produtos de exportação, além de ser essencial e diário para uma grande maioria da população. Entretanto, estudos indicam que o café faz…
5 Alimentos que em excesso provocam a queda de cabelo
Todas as pessoas, principalmente as mulheres, se preocupam muito com a saúde e beleza dos seus cabelos, afinal de contas ele é a moldura do rosto e precisa ser bem tratado. Para se alimentar bem é preciso consumir todos os tipos de alimentos com moderação, pois, o excesso pode causar…
Dicas para fazer uma geleia caseira perfeita
A geleia caseira se tornou um ingrediente indispensável na culinária brasileira, seja para completar o café da manhã ou lanche da tarde ou para incrementar aquela receita do almoço. Muitas vezes até mesmo aqueles que têm experiência na cozinha erram na hora de preparar a geleia caseira, por isso, separamos…
Aprenda a fazer a lista de compras de supermercado para evitar o desperdício
A maioria das pessoas vai diariamente aos supermercados para comprar os alimentos que farão parte do café da manhã, almoço, lanche e jantar. Porém elas não costumam levar uma lista pronta com tudo que precisa e isso faz com que elas desperdicem os alimentos e também o dinheiro, já que…
Receita de botox natural
Um dos tratamentos de beleza que mais deu o que falar nos últimos tempos foi o botox que dividiu opiniões e passou a ser usado por mulheres famosas e anônimas que não abrem não de ficar em dia com a beleza. O botox é feito com uma toxina chamada botulínica…