Toda mulher sonha em ter cabelos lindos e saudáveis e isso não é difícil de conseguir. Assim como existem os hábitos que destroem os cabelos, existem também os hábitos para ter cabelos saudáveis.
Com o dia a dia corrido é meio complicado manter os fios em dia, mas com pequenas coisas que forem incorporadas diariamente é possível ver uma grande diferença nas madeixas.
O indicado é prestar atenção no que pode e no que não pode fazer nos cabelos, para assim com o tempo poder ver a transformação acontecer.
10 hábitos para ter cabelos saudáveis
1. Lavar os cabelos com água fria
Muitas mulheres costumam usar água quente para lavar os cabelos, mas isso é prejudicial aos fios. A dica é apostar na água fria ou no máximo morna. Mesmo que você more em um lugar frio a dica é jamais usar água quente nem para lavar e nem para molhar os cabelos diariamente.
2. Manter os cabelos limpos
A única maneira de manter os cabelos limpos é lavá-los, mas lavar as madeixas todos os dias pode prejudicá-las, por isso uma boa dica é apostar em um produto muito usado pelas famosas que é o xampu a seco.
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Com o xampu a seco lave os fios de duas a três vezes por semana, lembrando que é necessário encontrar um produto que supra todas as necessidades dos fios. Uma boa opção é perguntar a um cabeleireiro qual o melhor xampu a seco para seu tipo de cabelo.
3. Proteger os fios do calor
Proteger os fios do calor é fundamental para evitar que eles fiquem secos e danificados. Quando for usar secador, prancha, babyliss ou escovas elétricas, passe um protetor térmico de qualidade. Esse produto cria uma película que protege os fios do calor desses aparelhos.
Usar em excesso secador, prancha e outros aparelhos quentes nos cabelos deixa-os fracos e quebradiços, por isso não economize no protetor térmico e procure diminuir o uso desses aparelhos. Use o secador a uma distância de cerca de 15 centímetros da cabeça e movimente-o para evitar que ele fique em apenas uma parte dos cabelos.
Especialistas indicam que se as mulheres quiserem usar esses aparelhos a melhor opção é colocá-los na menor temperatura possível, assim os fios correrão menos riscos de ficarem danificados.
4. Use xampu anti-resíduos
O xampu anti-resíduos é um produto que não pode faltar no nécessaire das mulheres que querem seguir os hábitos para ter cabelos saudáveis. Esse xampu é responsável por lavar o couro cabeludo profundamente tirando todos os resíduos de outros produtos e a oleosidade das madeixas.
A dica é usar o xampu anti-resíduos a cada 15 dias, com isso o cabelo ficará mais limpo, forte e o crescimento acelerado.
5. Use fronhas de seda
Geralmente as mulheres usam travesseiros com fronhas de algodão, mas esse tecido costuma ser um pouco grudento, o que embaraça e danifica os fios, por isso, opte por fronhas com tecidos mais leves como a seda. Em pouco tempo você verá a diferença.
6. Hidrate os cabelos
Muitas mulheres acham que lavar o cabelo com xampu e usar condicionador já é o suficiente para ter cabelos maravilhosos, mas não é bem assim. A máscara hidratante é essencial para repor os nutrientes que as madeixas perdem no dia a dia, por isso a dica é aplicar uma máscara de hidratação nos cabelos pelo menos uma vez na semana e deixá-la agir por 5 minutos.
Para potencializar a hidratação, uma boa opção é adicionar uma ampola de vitamina à máscara. No mercado é possível encontrar ampolas de todas as vitaminas, basta escolher a que oferece os benefícios que o seu cabelo precisa.
7. Evitar dormir com os cabelos molhados
Dormir com os cabelos molhados compromete muito a saúde dos cabelos, por que a umidade pode causar a proliferação de fungos no couro cabeludo que desenvolve a caspa e outros problemas.
Dormir com os cabelos molhados também causa a quebra dos fios e os deixa danificados e fracos. Jamais durma com os fios molhados, espere que eles sequem naturalmente ou use um secador com ar frio.
8. Proteja as madeixas do sol
O sol é muito importante para a nossa saúde, mas os cabelos não podem ficar tomando sol por muito tempo, pois os raios solares podem causar danos na estrutura dos fios. Quando for expor os cabelos ao sol busque usar protetor solar capilar, chapéu ou boné.
9. Corte o cabelo regularmente
Muitas mulheres têm medo de cortar os cabelos, mas é necessário cortar as pontas a cada três meses, por que assim evitarão as pontas duplas e o cabelo estará sempre saudável. Lembrando que os fios crescem cerca de 1 centímetro por mês.
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A dica é cortar os fios a cada três meses, não precisa fazer cortes radicais, o indicado é cortar somente as pontas.
10. Beba no mínimo 2 litros de água por dia
Especialistas indicam que uma pessoa adulta deve beber pelo menos 2 litros de água por dia. As mulheres que bebem pouca água geralmente têm os cabelos desidratados, secos e quebradiços, por isso é fundamental tentar beber no mínimo os 2 litros de água.Para tentar beber a quantidade certa de água e manter o corpo e o cabelo saudáveis, uma ótima opção é carregar uma garrafinha de água para onde for.
Além dos hábitos para ter cabelos saudáveis as mulheres também podem optar por usar máscaras caseiras que prometem deixar os fios brilhantes, maleáveis e sedosos.
Receitas caseiras para manter os cabelos saudáveis
Receita com mel
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de mel
¼ de abacate amassado
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Modo de preparar e aplicar:
Misture todos os ingredientes e nos cabelos úmidos aplique a máscara do comprimento até as pontas, massageie com as pontas dos dedos. Deixe agir por 20 minutos e lave em seguida. Não aplique a máscara na raiz dos cabelos.
Receita com açúcar mascavo
Ingredientes:
1 ampola de vitamina da sua preferência
1 colher (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
2 colheres (sopa) da máscara de tratamento que preferir
Modo de preparar e aplicar:
Misture todos os ingredientes e aplique nos cabelos úmidos. Após retirar a máscara caseira, lave os fios normalmente. A maciez e o brilho serão notados na mesma hora. O açúcar dar maciez, brilho e controla o frizz dos cabelos, por isso esse ingrediente não deve faltar na máscara caseira.
Máscara de abacate
Ingredientes:
1 abacate
1 gema de ovo
1 colher (sopa) de óleo de coco
Modo de preparar e aplicar:
Amasse o abacate com um garfo e adicione o óleo de coco e a gema de ovo. Misture bem os ingredientes e comece a aplicação nos cabelos limpos e úmidos. Aplique a máscara no comprimento e nas pontas das madeixas evitando a raiz. Deixe agir por meia hora. Finalize lavando o cabelo e aplicando o condicionador normalmente.
Portanto, para ter cabelos lindos e brilhantes é fundamental adotar no dia a dia os hábitos para ter cabelos saudáveis e se preparar para os elogios.
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