Recentemente descobrimos chocolate negro com uma concentração de 99% de cacau. 99%!! É amargo, muito amargo, mas com o mesmo sabor do chocolate e tem benefícios. Quais são eles?
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- Melhora o metabolismo porque o chocolate negro queima gorduras.
- Diminui o apetite uma vez que retarda a digestão, aumentando a sensação de saciedade.
- Liberta serotonina, um potente antidepressivo e por esse motivo, aumenta a sensação de bem estar.
- Ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue.
Naturalmente, só é possível extrair estes benefícios seguindo uma dieta equilibrada e através de um consumo moderado do chocolate negro.
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