Saúde e Bem Estar

Como subir a pressão arterial

Tensão baixa ou hipotensão pode provocar alguns sintomas como tonturas, dor de cabeça, sonolência, enjoo, entre outros.

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Para aumentar a tensão e diminuir estes sintomas, pode:

  • Deitar-se e levantar as pernas (num local fresco e arejado).
  • Retirar ou desapertar a roupa para conseguir respirar melhor.
  • Beber um café com açúcar ou um sumo de laranja natural.
  • Deve evitar a exposição solar nas horas de sol mais forte e locais húmidos.

Crises de hipotensão não são frequentes de acontecer, no entanto, se tiver estes sintomas constantemente, deve consultar um especialista.

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