Sem categoria

Bowl de mirtilos e banana

Chegam os dias mais quentes e com eles a grande vontade de comer coisas frescas. E porque não uma bowl refrescante de mirtilos e banana? É muito simples de fazer, nós ajudamos.

Veja também: 3 páginas de Instagram que deve seguir se e apaixonado por plantas

Comece por encher uma chávena cheia de mirtilos congelados (congelados facilita em termos de consistência e o preparado fica desde logo fresco). Coloque num processador ou no copo da varinha mágica. Junte banana partida aos bocadinhos e passe a varinha mágica. Se ficar muito espesso, coloque leite, até encontrar a textura do seu agrado. 

Veja também: Bons programas de culinária que não pode perder

Coloque numa taça, e coloque mais alguns mirtilos por cima. Pode polvilhar com côco ralado ou outros toppings que prefira.

[fbcomments]

Também poderá gostar



Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *